내용
나마스테~
이번 요가 수업에서는 평소 1인 1매트 자리에서
강사님의 시범과 설명에 따라 동작을 따라하던 평소와 달리
두 명이 한 요가 매트를 공유하며 함께 동작을 따라하는 <커플 요가>로 진행하였습니다.
처음에 다른 회원들과 짝을 이루어 한 매트를 공유하는 것이 어색 어색했지만,
차분히 강사님의 동작과 설명에 집중하며 배우고
짝꿍이 다치지는 않을까 조심 조심 천천히 시범 동작을 따라했습니다!
그 결과!
평소보다 한결 가볍고 상쾌해졌답니다!
게시물수정
게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.
댓글삭제게시물삭제
게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.
