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제목

의자를 활용하여 몸을 풀어봐요 - "웰빙체조"

작성자
관리자
작성일
2022.10.11
첨부파일0
조회수
281
내용

  오늘은 신나는 음악과 함께 의자를 활용한 체조를 배워보았습니다.
의자를 이용한 체조는 하지유연성, 하지근력에 많은 도움이 된다고 합니다.
 의자에 앉아서 하니 어려운 동작없이 쉬운동작들로 구성되어 있어서
더 즐겁고 쉽게 즐길 수 있는 웰빙체조 시간이었습니다 :)






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