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제목
심신의 안정을 위한 요가시간
작성자
관리자
작성글 보기
작성일
2021.12.07
첨부파일
0
조회수
461
내용
심신안정과 신체의 유연함에도 도움이 되는 요가 활동을 통해
제이어스 회원들은 불안감을 잠재우고 스트레스 해소를 한답니다.
굳었던 근육들을 풀어주면 노곤함이 밀려오기도 합니다.
동작하나하나 집중하며 유연함을 보여주시는 회원분들! 최고입니다!
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